Programm Die AktivBleiber

Zwei Drittel der Deutschen zwischen 50 und 59 Jahren nutzen inzwischen das Internet.

Die WMF Betriebskrankenkasse reagiert auf diesen Trend:

Auf www.AktivBleiber.de finden sich jede Menge Anregungen, zum Aktivbleiben.

Was bietet "Die AktivBleiber"?

Hilfestellungen bei der Suche nach

  • der richtigen Sportart,
  • Check-Ups zur Bestimmung der eigenen Fitness,
  • Ernährungsratgeber
  • und Wohlfühl-Tipps 

machen Lust auf Aktivität.

Wer sich in der Community anmeldet, kann…

  • sich ein eigenes Profil anlegen,
  • Freundschaften knüpfen
  • und mit Kommentaren, Gruppenbeiträgen und Erfahrungsberichten aktiv an der inhaltlichen Gestaltung der Homepage mitwirken.

Über die Eingabe der Postleitzahl lassen sich Mitglieder, Gruppen und Veranstaltungen aus der eigenen Region anzeigen.

Verschiedene Gesundheitsmodule geben praktische Tipps zum Aktivbleiben:

  • Der Herzfrequenzmesser errechnet die ideale Herzfrequenz für das Training,
  • Der interaktive Rückentrainer verhilft zu einem starken Rücken
  • Der Gedächtnistrainer bringt die grauen Zellen in Schwung.

Sie können darüber hinaus…

  • Ihren Body-Mass-Index bestimmen,
  • Ihr biologisches Alter errechnen,
  • einen Pollenflugkalender abrufen
  • oder bei einem Test herausfinden, welcher Entspannungstyp Sie sind und individuelle Tipps für einen entspannten Tag erhalten.

Die Module werden regelmäßig ergänzt.

Die AktivBleiber-Website öffnen