Let's talk about … Pubertät
Was passiert im Körper und im Kopf?
Bei Jungs?
Mit etwa zwölf Jahren setzt bei den meisten Jungs die Pubertät ein. Es werden Hormone in der Hirnanhangsdrüse gebildet, die dann die Sexualhormone produzieren. Bei Jungs ist das überwiegend das Hormon Testosteron.
Haare wachsen
Am Anfang der Pubertät wachsen die Scham- und Achselhaare. Etwas später sprießen dann auch die ersten Barthaare und die erste Rasur lässt nicht mehr lange auf sich warten. Es wachsen aber auch die Schweißdrüsen, die einen ganz schön ins Schwitzen bringen können. Gegen lästigen Schweißgeruch hilft regelmäßiges Duschen und ein Deoroller.
Die Stimme
Die Stimmbänder werden durch das Hormon Testosteron dicker und der Kehlkopf wächst. Beim Sprechen kippt die Stimme in dieser Zeit ständig zwischen den Höhen und Tiefen. Wenn das Gekrächze vorbei ist, dann ist meistens die Stimme eine ganze Oktave tiefer.
„Es“ passiert meist im Schlaf
In der Pubertät wachsen auch die Hoden und der Penis. Eines Tages, bei den meisten passiert es nachts, schwillt der Penis an. Der Samen fließt hinein und schießt plötzlich meistens während des Schlafes heraus. Das muss niemandem peinlich sein. Es passiert allen Jungs in dieser Zeit und ist ganz normal.
Das ist meistens auch die Zeit wo Jungs bewusst anfangen ihren Körper zu erkunden, und beginnen mit der Selbstbefriedigung. Die Jungs können ab dann Kinder zeugen und sollten daran denken, dass Verhütung nicht nur Frauensache ist.
Ein Leben im Gefühlschaos
Nicht nur der Körper verändert sich - auch im Kopf gibt es eine Baustelle. Nervenzellen stellen neue Verknüpfungen her und alte werden gelöst. Plötzlich ist alles furchtbar kompliziert. Die Eltern spinnen, die Schule nervt, der erste Liebeskummer macht das Leben schwer.
Die Pubertät ist die Zeit, in der man lernen muss, mit Konflikten umzugehen und sie zu lösen. So wie der Körper langsam erwachsen wird, so werden auch die Probleme "erwachsener". Was früher so einfach war, oder die Eltern für einen geregelt haben, muss man nun selbst bewältigen. Aber die Pubertät kann auch ein großes Abenteuer sein.
Bei Mädchen?
Der Körper und auch der Kopf spielen „Achterbahn“. Zwischen zehn und 15 Jahren setzt bei den meisten Mädchen die Pubertät ein. Aber was passiert da genau? Die Hirnanhangsdrüse sendet ein Signal aus und veranlasst die Produktion der Sexualhormone.
Die Brust wächst
Bei Mädchen ist das vor allem das Östrogen. Es wird in den Eierstöcken gebildet. Die Brust beginnt zu wachsen. Erst werden nur die Brustwarzen größer und dann wächst die ganze Brust. Ihre „endgültige“ Größe erreicht sie gegen Ende der Pubertät. Aber sie ist ein ganzes Leben Hormonschwankungen ausgesetzt und kann sich auch später noch verändern.
In dieser Zeit beginnen auch die Scham- und Achselhaare zu wachsen. Zuerst wachsen sie glatt und erst später fangen sie an, sich zu kräuseln. Zudem entwickeln sich die Schweißdrüsen und lassen einen ganz schön ins Schwitzen kommen. Nerviger Schweißgeruch lässt sich am besten mit regelmäßigen Duschen und einem Deo in den Griff bekommen.
Die erste Regelblutung
Die meisten Mädchen haben ihre erste Regelblutung (auch Periode oder „Tage“ genannt) im Alter zwischen elf und 16 Jahren - aber auch ein früherer oder späterer Zeitpunkt ist ganz normal. Die Periode dauert etwa vier Tage lang. Sie ist ein erstes Zeichen dafür, dass ein Mädchen nun in der Lage ist, schwanger zu werden. Deshalb ist es wichtig, sich rechtzeitig über Verhütungsmittel zu informieren.
Ein Leben im Gefühlschaos
Nicht nur der Körper verändert sich - auch im Kopf gibt es eine Baustelle. Nervenzellen stellen neue Verknüpfungen her und alte werden gelöst. Plötzlich ist alles furchtbar kompliziert. Die Eltern spinnen, die Schule nervt, der erste Liebeskummer macht das Leben schwer.
Die Pubertät ist die Zeit, in der man lernen muss, mit Konflikten umzugehen und sie zu lösen. So wie der Körper langsam erwachsen wird, so werden auch die Probleme "erwachsener". Was früher so einfach war, oder die Eltern für einen geregelt haben, muss man nun selbst bewältigen. Aber die Pubertät kann auch ein großes Abenteuer sein.
